クラブ２秋祭りまで・・・あと５日となりました！！
前回は食欲の秋についてお話をしたので今回はスポーツの秋でいきます♪
秋祭りではたくさんの大会＆運動が！！内容は…
①早朝太極拳
・・・９時からアウトドアルーフにて太極拳をします。いつもと違う屋外で気持ちよく動いてみましょう！
②Wii大会
・・・Wiiを使ってホームラン競争!!!!!! 距離ではなく、ホームランの本数で競います。
野球経験のあるスタッフに挑戦してみては？？
③スリッパ飛ばし大会
・・・何メートル飛ばすことが出来るかな？？童心に帰って
ガンガン飛ばしましょう！
④タスポニー大会
・・・予約受付中★親子大会・スタッフとのペア大会があります！
当日参加も大歓迎！！手の平でスポンジボールを打ち合うスポーツです。
どなたでもお気軽に行なうことができます♪
⑤ダイナマイトエアロ
・・・水野IRによる、今流行のダンスエアロ♪６０分間思いっきりいい汗を
かいていきましょう♪
⑥サバイバルボクサ７５min
・・・「まさに生き残りをかけたパワフルエクササイズ!!!７５分間という時間で楽しく動いていきましょう☆
⑦ストレッチ講座
・・・たくさん動いた後にはストレッチ♪ストレッチ整体の鈴木先生による講座です。
正しいストレッチを覚えて疲れを残さないようにしよう☆
今年の秋祭りでは普段出来ない運動をしてみましょう！！！
まずはロイヤルへ来てみよう♪♪
秋祭りリーダー山口からのお知らせでした（＾＾）